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Gewohnheiten für mehr Erfolg
Warum bin ich nicht disziplinierter? Warum kann ich mich nicht überwinden, regelmäßig für die Berufsschule zu lernen? Warum kriege ich es nicht hin, öfter Sport zu treiben? Wieso ernähre ich mich nicht gesünder? Solche und ähnliche Fragen beschäftigen uns alle. Es sind unsere alten Gewohnheiten, die uns im Weg stehen und uns daran hindern, diese und andere Ziele zu erreichen. Doch Sie können Ihre Gewohnheiten ändern!
Was sind Gewohnheiten?
Jeder kennt sie, jeder hat sie, nur wenige schaffen es, sie bewusst zu ändern: Gewohnheiten.
Nur einmal kurz auf den privaten Social Media-Seiten surfen.
Nachts nur noch eine, wirklich die allerletzte Folge der Lieblingsserie schauen.
Sich nur das eine Mal richtig gehen lassen und laut schimpfen.
Nur einmal lästern.
Nur einmal die ungesunden Fertigprodukte zum Frühstück essen.
Nur ein Drink abends unter der Woche.
Doch oftmals bleibt es nicht bei dem einen Mal. Es wird zum Anfang.
Die Konsequenz von negativen Gewohnheiten und die wachsende Gefahr, die von ihnen ausgeht, zeigt uns ein Vergleich:
„Werfen wir einen Frosch in einen Topf mit heißem Wasser, würde er sofort wieder herausspringen. Wenn wir ihn allerdings in einen Topf mit kaltem Wasser setzen u...