Ihr Auftritt, bitte!

2010

ISBN der Online-Version: 978-3-482-61761-4
ISBN der gedruckten Version: 978-3-482-60481-2

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Ihr Auftritt, bitte!

3. Kompetenzbereiche beweisen

Fürchte nichts, vorausgesetzt, dass du fürchtest. Aber wenn du nichts fürchtest, dann fürchte dich. Blaise Pascal

3.1 Lampenfieber: Die Biologie der Angst!

In diesem Kapitel erhalten Sie Antworten auf folgende Fragen:

  • Wie äußert sich Lampenfieber?

  • Wie bekämpfe ich die Symptome?

  • Welche hirnbiologischen Grundlagen hat Lampenfieber?

  • Was können Sie gegen die Ursachen von Lampenfieber tun?

  • Was können Sie tun, um Misserfolge auszuschließen?

3.1.1 Wie äußert sich Lampenfieber?

Bei manchen Menschen bewirkt alleine der Gedanke, demnächst einen Auftritt zu haben, dass die typischen Symptome von Lampenfieber auftreten. Dazu gehören zum Beispiel Julia Roberts, Hugh Grant und Johnny Depp. Falls Sie also auch von diesem Phänomen betroffen sind, befinden Sie sich, glaube ich, in guter Gesellschaft. Lampenfieber ist höchst menschlich. Nun ist es bei Menschen selten so, dass die Dinge zufällig als dauerhafte Phänomene beobachtbar sind. Viele Verhaltensweisen sind entwicklungsgeschichtlich gut erklärbar. Und so ist auch das Lampenfieber aus der Entwicklung des Menschen heraus nachvollziehbar. S. 62

Die meisten Menschen weise...